Notas detalladas sobre pausas activas sura
Una pausa activa es un breve descanso durante la jornada gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés.Caminar es individualidad de los ejercicios más sencillos y singular de los que más beneficios trae. Para hacer una paus